TU PRÓXIMA SALIDACalendario original
Ya está el plan. Ahora toca salir.
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Ver entrenamiento GUADALAJARA, MÉXICO · TRAIL RUNNING
La montaña
no se improvisa.
12 semanas para construir la resistencia, fuerza y confianza que necesitas para llegar listo a Primavera.
A darle, con planMismo cerro.
Cada quien a su ritmo.TEMPORADA
2026 — 2027
Cada quien a su ritmo.TEMPORADA
2026 — 2027
EL OBJETIVOULTRA PRIMAVERA23 ENE 2027 Fecha provisionalPendiente de confirmación del organizador
EL CAMINO YA EMPEZÓNos juntamos para correr. Y para echarnos carrilla.
—días para Primavera
TU ENTRENAMIENTO, CON INTENCIÓN
Ver mi plan completo Esta semana sí se sale.
VOLUMEN SEMANAL—
Según calendario importado
SEMANA ACTUAL01 / 12
2 noviembre — 8 noviembre
Nos vemos
en el cerro.
Aquí se prueba la mochila. Y el carácter.
Explorar rutas Prepara tu nutriciónEL PROGRESO SE CONSTRUYEUna salida a la vez.
Una salida a la vez.
Sin hacerse pendejo.
Marca lo que hiciste. El chisme de cuánto entrenaste se acaba aquí.
Tu rumbo a Primavera0%
0 de 70 sesiones completadas12 semanas
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EL MISMO PLAN. TU PROPIO ESFUERZO.
Calcular mis pulsaciones Que mande el pulso, no el ego.
Pon tu FC máxima y revisa el esfuerzo que te toca. El ritmo del compadre es asunto suyo.
Entiende por qué toca sufrir así.
Seis capítulos, ejemplos de tu plan y evidencia con contexto.
Explorar la ciencia →LLEVA ENERGÍA, NO DUDASQue no se acabe la gasolina.
Calcula tu combustible y practica lo que llevarás al sendero.
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